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Kurse


Achtsämchen bietet sowohl Onlinekurse als auch Kurse vor Ort in Graz und Umgebung für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an.

Hast du Fragen zu den Kursen? Schreib mir gerne eine Nachricht.

Reinschnuppern

Comic-Mädchen meditiert

Achtsamkeit und Meditation kennenlernen

DIY Videokurs

online

ca. 1 Stunde

Tiefer eintauchen

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Offene Meditationsgruppe Graz

 

Deine achtsame Auszeit 
im Grünen von Graz

21. Mai - 25. Juni 2024

dienstags, 18:30-19:30

Zeichnung von Hand mit Findeldingen
Achtsam durch die Jahreszeiten

 

Gemeinsam tauchen wir ein in die aktuelle Jahreszeit.

 

Gruppenkurs in Weinitzen bei Graz​

Nächster Termin: 29. Juni 2024

Mein achtsamer Sommer

Halbtag (14:00-18:00)

Käfer, der sich auf einem Blatt ausruht und seine Füßchen in die Luft streckt.

Mein achtsamer Alltag

DIY Videokurs

Mit diesem Kurs tauchst du tief in die Achtsamkeit ein und bringst damit langfristig mehr innere Ruhe und Gelassenheit in dein Leben.

8 Wochen
wo und wann immer du möchtest

Einzeltraining

Comic von Person mit Kopfhörern und geschloßenen Augen, die ihre Hände hinter dem Kopf verschränkt und entspannt.

Achtsamkeit Einzeltraining

Persönliches Achtsamkeitstraining für Neulinge und Fortgeschrittene

online

jeweils 1 Stunde

Für Unternehmen

Zeichnung von Füßen in einer Blumenwiese

Achtsamkeit für Unternehmen

Achtsamkeitstraining für Teams und Führungspersonen

Du legst in deinem Unternehmen Wert auf einen respektvollen und achtsamen Umgang miteinander, mit sich selbst und mit der Umwelt?

Dann melde dich gerne bei mir und wir entwickeln gemeinsam ein passendes Achtsamkeitstraining für dich und deine Mitarbeitenden.

online oder vor Ort

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