Achtsamkeit für Unternehmen

Die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden ist das größte Kapital eines Unternehmens. Das umfasst nicht nur die körperliche Gesundheit sondern in Zeiten immer höherer geistiger Anforderungen auch mehr und mehr die mentale Gesundheit.

Achtsamkeitstraining bietet viele Vorteile zur Prävention von und im Umgang mit mentaler Gesundheit. Daher wird das Praktizieren von Achtsamkeit und Meditation immer besser erforscht.

Laut Studien hilft uns Achtsamkeit dabei:

fokussierter zu sein und unsere Kreativität zu steigern
Stress zu reduzieren
die Schlafqualität zu verbessern
das Immunsystem zu stärken
das Einfühlungsvermögen und somit die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern
das eigene Wohlbefinden und die Zufriedenheit zu steigern

Du legst in deinem Unternehmen Wert auf einen achtsamen Umgang? Die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden liegt dir am Herzen?

Dann melde dich gerne bei mir und wir entwickeln gemeinsam ein passendes Achtsamkeitstraining für dein Unternehmen. Schreib mir gerne eine Nachricht.

So könnte unsere Zusammenarbeit aussehen:

Fortbildung zum Thema Achtsamkeit
Aufnahme der Achtsämchen Onlinekurse in euer betriebliches Gesundheitsmanagement
Achtsamkeitssession bei eurem Gesundheitstag
Achtsame Teamevents in der Natur

Für die bisherige Zusammenarbeit bedanke ich mich bei:

Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit!

Franzi

"War wirklich sehr interessant und wäre super, wenn es eine Fortsetzung geben könnte."

"Das hatte ich noch nie, eine Mappe mit allen Themen des Tages zum dazuschreiben. Die Referentin sehr kompetent und nett. Kann die Weiterbildung nur empfehlen."

"Ich sage einfach DANKE! Warte schon auf eine Fortsetzung! LG"