Mein achtsamer Herbst
Tagesretreat
Die Sommerentspannung ist schon wieder verflogen und du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit nur für dich? Du möchtest dich mit dir selbst verbinden, zur Ruhe kommen und mal wieder bewusst Zeit in der Natur verbringen? Aber für ein mehrtägiges Retreat fehlt dir gerade die Zeit oder das Geld?
Dann ist das Tagesretreat "Mein achtsamer Herbst" genau das richtige für dich. Gemeinsam wollen wir uns einen Tag Zeit nehmen, um ganz achtsam und bewusst in die Zeitqualität des Herbstes einzutauchen. Dabei verbinden wir uns mit der Dankbarkeit und blicken zurück auf das, was wir dieses Jahr schon alles ernten durften.
Nimm dir diese Auszeit vom Alltag und gönn dir einen Tag Ruhe, Natur, gutes Essen, Gemeinschaft in der Gruppe und Verbindung mit dir selbst. Dabei begleitet dich ein liebevoll gestaltetes Programm aus Meditationen und Achtsamkeitsübungen durch den Tag.
Die Fotos der Räumlichkeiten wurden bereitgestellt von TamanGa
Wann: 25. Oktober 2025, 8:30-18:00
Wo: TamanGa, Labitschberg 4, 8462 Gamlitz, in der Südsteiermark, ca.50 Autominuten von Graz, der nächste Bahnhof ist Ehrenhausen.
Programm: Nach einer kurzen Begrüssung und Willkommensrunde in unserem wunderbaren Meditationsraum Rittai 2, starten wir mit einem ausgedehnten, leckeren und vollwertigem Peacefood-Frühstück in den Tag. Danach führt dich ein liebevoll erstelltes Programm aus Achtsamkeitsübungen und Meditationen durch dein Tagesretreat. Du wirst Zeit draußen, in den bunten Wäldern und am wunderschönen Gelände von TamanGa verbringen, aber zwischendurch immer wieder die Gelegenheit haben, dich drinnen mit einer leckeren Tasse Tee oder Kaffee aufzuwärmen.
An diesem Tag wollen wir uns vor allem der Dankbarkeit widmen, die so gut in die Jahreszeit Herbst passt. Dankbarkeitsübungen lenken deinen Blick auf das, was alles gut läuft in deinem Leben. Du reflektierst dein Jahr und bist danach mit der Sonne im Herzen perfekt vorbereitet für den Start in die dunkle Jahreszeit.
Zum Tagesabschluss wird dann noch einmal geschmaust. Uns erwartet um 17:00 ein 3-Gänge Peacefood Abendessen, saisonal, regional, bio und vollwertig.
Preis: € 150,- gesamt (€ 75,- vorab an Achtsämchen + € 75,- bei der Ankunft am 25.10. an TamanGa)
Dein Beitrag an TamanGa beinhaltet das Frühstück und Abendessen, sowie die Nutzung des gesamten Geländes. Dieses kannst du auch vor und nach dem Tagesretreat den ganzen Tag nutzen. Unter anderem steht dir eine Sauna und Massagesessel zur Verfügung - du könntest also deinen Retreattag mit einer entspannten Wellnesseinheit beenden.
Reservierung bei TamanGa: Nachdem du bei mir gebucht hast, reserviere dir bitte deinen Tageseintritt direkt bei TamanGa dazu unter office@tamanga.at
Stornokosten:
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Bis 12 Wochen vor Retreatbeginn kostenfrei
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Bis 8 Wochen vor Retreatbeginn 30 % des Gesamtpreises
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Bis 28 Tage vor Retreatbeginn 50 % des Gesamtpreises
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Bis 7 Tage vor Retreatbeginn 75 % des Gesamtpreises
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Ab 6 Tagen vor Retreatbeginn 100 % des Gesamtpreises
Good to know: Wenn du von weiter weg kommst, gibt es auch die Möglichkeit, im TamanGa zu übernachten. Bitte buche dein Zimmer direkt über die Webseite von TamanGa.
Mitbringen: Bequeme Kleidung für drinnen und dem Wetter entsprechende Outdoor-Kleidung
Bitte beachte, dass es sich bei diesem Retreat nicht um eine Therapie handelt. Solltest du gerade an einer akuten Depression oder einer anderen psychischen Erkrankung leiden, bespreche eine mögliche Teilnahme bitte zuerst mit deiner:em Therapeutin:en.
Nichts hilft so schön, wieder zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden, wie im Rhythmus mit den Jahreszeiten zu leben. Probieren wir es gemeinsam aus :)
Hast du noch Fragen zum Retreat? Dann schreib mir gerne eine Nachricht.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe
Franzi