In diesem Onlinekurs verankerst du während 8 Wochen die Achtsamkeit tief in deinem Alltag. Jede Woche erwartet dich ein neues Thema und dazu passende Übungen, die dir helfen, das Achtsam-Sein zu trainieren. So kommst du Step-by-Step zu mehr inneren Ruhe und Gelassenheit, lebst dein Leben bewusster und kannst es dadurch wieder mehr genießen. Detaillierte Infos zum Kurs bekommst du auf meiner Webseite unter "Kurse" -> "Mein achtsamer Alltag" Bitte beachte, dass es sich bei diesem Achtsamkeitstraining nicht um eine Therapie handelt. Solltest du gerade an einer akuten Depression oder einer anderen psychischen Erkrankung leiden, bespreche eine mögliche Teilnahme bitte zuerst mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten. Sei achtsam mit dir und führe nur die Übungen und Meditationen durch, die dir gut tun. Ich freue mich, dir in diesem online Achtsamkeitskurs meine liebsten Übungen für einen achtsameren Alltag weiterzugeben. Schön, dass du da bist! 🧡 Franzi
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen